こころの悩みを一人で抱えていませんか。「こんなことで相談していいのかな」と思うときこそ、相談のチャンス！

時間が解決することもあるかもしれませんが、こころの負担を長い期間背負い続けていると、気づかないうちにこころや気持ちが折れてしまうことがあります。そうなる前にご相談を。

セルフケアや医療機関への受診の目安などについて、精神科医に直接相談できます。

精神保健福祉相談チラシ.pdf